sunnuntai 17. joulukuuta 2017

Paluu Pyynikille

Lauantaina tuli yli vuoden tauon jälkeen juostua Pyynikin testijuoksu. Ennen juoksua olo oli aika epävarma, sillä minulla ei ollut aavistustakaan vauhdinjaosta tai ylipäätään nykyisestä kulusta. Kun matkaan vihdoin päästiin, huoli osoittautui turhaksi. Jostain muistin perukoilta löytyi tuntuma, kuinka homma tulisi hoitaa ja niin se sitten hoidettiinkin. Loppua lukuun ottamatta meno tuntui hyvältä. Ajanotto pysähtyi näyttämään aikaa 31.47, mikä on lähtötilanteeseen nähden kelpo tulos ja siitä on hyvä lähteä parantamaan kohti kevättä.

Seuraavaksi hoidellaan alta pois syksyn viimeinen tentti, aiheena Puunhankinnan perusteet. Sitten on aika suunnata ansaitulle joululomalle, mikä tarkoittaa kovaa reeniä. Ainakin tällä hetkellä keli näyttää lupaavalta hiihtämisen suhteen ja toivottavasti suksia pääseekin kuluttamaan oikein urakalla. Lisäksi ohjelmassa olisi myös Keski Tampereen sprinttiviikko. Urheiluntäyteinen vuodenvaihe on siis tiedossa.

torstai 30. marraskuuta 2017

Tavoitteita

Taas on hieman pidempi tovi kerennyt vierähtämään viime kirjoituskerrasta. Ei anneta sen kuitenkaan haitata.

Tällä viikolla tulikin tehtyä urheilun saralla jotain, mitä en ole tehnyt useampaan vuoteen. Asetin tavotteita. Tai tarkemmin tavoitteen, joka on puolen tunnin rajan alittaminen Pyynikin testijuoksussa keväällä. Mitenkään kummoinenhan tuo ei ole, mutta itselleni se on tärkeä. On jotain, mitä tavoitella ja jotain, joka saa lähtemään lenkille vähän synkeämpänä ja sateisempana iltana.

Näin ollen pitkästä aikaa on taas tiedossa kovaa treeniä ja sitä tulee toivottavasti paljon. Asioita on helpompi tehdä, kun niille on jokin syy. Toivottavasti tämän tavoitteen myötä keväällä saa kohtuullisia tuloksia myös suunnistuskisoissa.


Metsätalouden opiskelua osa 1


Metsätalouden opiskelua osa 2
Kuten kuvista huomaa, urheilun lisäksi opiskelu on hyvällä mallillaan. Enää jokunen viikko koulua, jonka jälkeen koittaa ansaittu joululoma. Ja onhan silloin myös Keski-Tampereen sprinttiviikko.

maanantai 25. syyskuuta 2017

Noususuhdanne

Jälleen kerran on muutama litra vettä virrannut Tammerkoskessa sitten viime kirjoituksen. Kisarintamalla tämä tarkoittaa sitä, että tulokset on saatu niin SM-viestistä ja -sprintistä, kuin viime viikonlopun SM-yöstä. Nyt ei onneksi koettu yhtä karvaita pettymyksiä kuin Lapualla.

Viestissä joukkueemme eli Pyrintö 2 taisteli hienosti sijalle 12 sarjassa herrat kaksikymmentä vuotta. Oma junioriviestiura tuli päätettyä joukkueen ankkurina aivan mukiinmenevällä juoksulla. Elleipä jopa kauden parhaalla viestisuorituksella. Vaativassa maastossa etenkin alku oli aika kankea, mutta mitä enemmän matkaa oli takana, sitä paremmin homma sujui. Yritin juosta varmasti virheitä välttäen ja siinä mielestäni onnistuin.

Viestin jälkeen heti vuorossa olikin sitten sprintti. Karsinta oli melko hyvää tekemistä, joskin välillä suunnistus jäi turhan paljon jalkoihin. Kyseisellä suorituksella irtosikin paikka kiven kovasta B-finaalista. Itse finaali olikin sitten todella hyvää tekemistä. Suunnistus pysyi edellä ja reitinvalinnat osuivat melko nappiin. Fyysisesti vire oli todella hyvä. En muistaka koska olisin jaksanut vetää kahteen päivään kolme starttia siten, että vikassakin kulku olisi ollut tuota luokkaa.



Viime viikonloppuna kisailtiin näistä koitoksista viimeisin eli SM-yö. Valmistava reeni meni penkin alle, joten osasin lähteä nöyränä matkaan. Lisäksi vaihdoin peukkukompassista levyyn, jotta suunnassakulun varmuus paranisi. Ekat rastit menivät ihan kohtalaisesti, mutta nelosta hain harmittavasti juuri ennen rastia. Taisin olla jopa ihan ympyrän sisälläkin pariin otteeseen. En kumminkaan heittänyt kirvestä kaivoon, vaan jatkoin kuin mitään ei olisi tapahtunut. Selvät välit pyrin juoksemaan mahdollisimman kovaa ja vaikeimpiin hidastin. Lippu tuntui löytyvän loppumatkasta ihan mukavasti ja väliajatkin tukevat onneksi tätä käsitystä. Kulku oli lisäksi aivan loistava. Tässäkään tapauksessa en muista koska olisin viimeksi juossut SM-yössä noin lujaa. Varmaan viimeksi joskus Alastarolla.

Nyt on sitten katse käännetty kohti SM-erikoispitkää. Matkat ainakin vaikuttavat aika moisilta, joten muutama lenkkikerta lienee ihan paikallaan. Ainakin saa nauttia koko rahan edestä vikasta junnustartista. Valmistautuminen tuli aloitettua tänään reilulla puolentoista tunnin sauvakävelyllä. Kulku oli aivan jäätävän hyvää.

torstai 7. syyskuuta 2017

SM pitkä 2017

Viime viikonloppuna juostiin SM pitkät Lapualla. Itselläni tuo reissu meni kategoriaan "toivottavasti unohtuu". Tavoitteena oli tehdä karsinassa sellainen juoksu, jolla pääsee A-finaaliin. Rastit löytyi ihan kohtalaisesti, mutta kulkua ei vain löytynyt. Perään lähtenyt ajoi jo ykköselle mentäessä kiinni, joten tilanne ei todellakaan ollut herkullinen. Omassa karsintaerässäni olin ensimmäinen joka putosi. Inhottavammaksi tilanteen tekee se, että toisesta erästä samalla ajalla olisi vielä mahtumut mukaan. Näin tällä(kin) kertaa. B-finaali olikin sitten täydellinen farssi. Heti ykköstä leivoin aivan liian kauan. Kakkonen löytyi, mutta kolmoselle ja neloselle tuli jälleen virheet ja peli olikin sitten siinä. Oli työn ja tuskan takana, että sain itseni motivoitua jatkamaan maaliin saakka.

Vielä maanantai aamuna viikonloppu korpesi, mutta metsäistä alaa kun opiskelee, niin sorvin ääreen tuli palattua nopeasti. Opiskeluun nimittäin sisältyi pakolliset iltarastit, joten oli vähän pakko nollata viikonloppu nopeaan. Nyt sitten onkin lyöty uutta matoa koukkuun.

Viimeinen viikko on tuonut esiin paljon huomioitavia asioita harjoittelun suhteen. Tärkeimpänä vauhtikestävyyden puute, joka kävi lauantaina vallan hyvin ilmi. Vuosi intissä on tarkoittanut pk-liikuntaa vailla vauhtia ja sitä myöden vauhtikestävyys on kadonnut. Nyt on tärkeää saada alle vauhdikkaita lenkkejä, jotta saadaan kurssi oikeaan suuntaan.

Seuraavana kisakalenterissa on vuorossa ensi tiistaina juostava AM-yö Hauholla. Samalla viikolla on luvassa SM-viesti ja -sprintti. Kuluvalla viikolla tarkoitus on saada hyviä harjoituksia alle, jotta kisoissa ollaan hieman paremmassa iskussa. Saas nähdä kuinka käy.

maanantai 14. elokuuta 2017

Tautia kerrakseen

Niin siinä kävi jälleen kerran niin, että tauti pääsi yllättämään juuri kun olin pääsemässä vauhtiin. Pari päivää olen ollut tekemättä mitään ja samalla jäi AM-pitkäkin väliin. Väliin jäänyt kisa ei harmita, mutta tekemättömät reenit harmittavat. Etenkin kun ne olisivat tehneet aika lailla terää ennen syksyn SM-putkea. No ei auta itku markkinoilla. Onneksi tauti iski tässä vaiheessa eikä vasta kahta päivää ennen SM-pitkiä kuten parina edellisenä vuonna on ollut tapana. Nyt on mahdollista parantua hyvään kuntoon ennen syksyn pääkisoja.

Tässä sairastaessa on hyvin kerennyt harrastamaan tavotteiden asettelua. SM-pitkillä tavoitteena on A-finaali ja pitkästä aikaa tuntuu siltä, että siihen on jopa ihan realistiset mahdollisuudet, yllätyssairastumisesta huolimatta. Viestiin lähdetään hakemaan kauden parasta viestijuoksua. Rintillä ei ole niin väliä, koska se ei ole ollut todellakaan vahvuuteni tänä kesänä. Yössä ja EP:llä pitäisi sitten tehdä virheettömät suoritukset. Toivottavasti tauti tulee nopeasti selätetyksi, jotta pääsisi takaisin sorvin ääreen.

tiistai 8. elokuuta 2017

Suppakuuri

Viime viikonloppuna kilpailtiin legendaarinen Lahti suunnistus. Oma kalenterini näytti tyhjää kyseiselle viikonlopulle, joten matkaan tuli lähdettyä. Tavoitteita en asettanut korkeiksi, vaan lähdin enemmänkin reenimielellä matkaan.

Lahden maastot ovat aina olleet mielenkiintoisia ja monipuolisia, eikä tämäkään vuosi tehnyt poikkeusta. Lauantain keskarilla alkuun tarjottiin tiukkaa supikkoa ja loppuun nopeaa sekä melko tyhjää tasamaata. Kisasta selvisinkin hyvin ja virheettömällä suorituksella irtosikin yllätykseksi toinen sija.

Sunnuntaina vuorossa oli pitkämatka, joka ei omalta osaltani mennyt aivan niin hyvin kun lauantai. Suunnistuksen osalta ainoat haasteet olivat pitkien välien toteutuksissa, mutta fyysisesti kulku ei riittänyt alkuunsakkaan.

Kokonaisuus loppusyksyä ajatellan näyttää hyvältä. Rastit tuntuvat löytyvän ja fysiikkaakin saa vielä kehitettyä. Nyt on vain saatava alle pidempää reipasvauhtista juoksemista ja lisäksi voimaa kroppaan. Seuraavana harjoituskisana toimii AM-pitkä Hämeenlinnassa. Katsotaan kuinka tilanne lähtee kehittymään.

torstai 3. elokuuta 2017

Paluu

Yli vuosi on kulumut viime kirjoituksesta ja paljon on ehtinyt tapahtua siinä välissä. On tullut juostua suunnistuskisoja, reenattu, suoritettu varusmiespalvelus... Lista voi jatkua ikuisuuksia. Pääpaino on ollut muussa kuin urheilussa, joten on aivan luonnollista, että blogi on viettänyt hiljaiseloa. Nyt uuden ajan koittaessa onkin hyvä kaivaa pölyyntyneet lenkkarit sekä haalistunut kynä kaapista ja palata elämän perusasioiden äärelle. Koittaa Isojen Pyssyjen paluu.

Vaikka paljon on tapahtunut ja moni asia muuttunut, on silti moni asia pysynyt samana. Optimi kesto on edelleen 3:20, Tipasojalla on priimaa ja kunto kasvaa harjoittelemalla. Nyt siis reeniä alle ja katsotaan siinä sivussa, mihin suuntaan tämä blogi alkaa kehittymään.